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肩こりの原因

2018.09.03 | Category: 内神田,千代田区,外神田,小川町,整骨院,淡路町,神田,神田錦町,肩こり

みなさんこんにちは!

次の症状に当てはまりますか?
・猫背といわれることが多い
・ブラジャーのホックを前側でつけてから後ろへ回すことが多い
・いつも背中の真ん中あたりにこりを感じる
・背中の対角線上で、自分の左右の手をつなげない
・直角に曲げた腕の両ひじをつけて、水平以上の高さに上げられない
・直立の状態で体の後ろで両手を握り、握った手を腰骨の高さまで上げられない
どれか1つにでも当てはまったら、肩甲骨の動きが悪くなっている可能性があります!

肩甲骨の動きの悪さは、肩こりの原因を作っています。
肩甲骨は、肩を動かすときに一緒に動くため、重要な働きをしています。

この働きが弱まってしまうと、肩の筋肉が頑張ってしまうため、肩の筋肉が固まってしまいます。

肩甲骨の周りの筋肉がこり固まってしまうことにより、胸が締め付けられてしまい十分に呼吸をすることが出来なくなってしまいます。
これは猫背でも同じことが言えます。
猫背姿勢になると肩が内巻きになり背中が丸まってしまうため、肺が小さくなります。
胸を広げて、肩甲骨の動きを出すことによって、自然な深い呼吸ができるようになります!

千代田区・内神田にある、神田鍼灸整骨院では、肩甲骨はがしを行って、肩甲骨の動きを出しています。

アクセスマップ

所在地東京都千代田区内神田2-9-13 オールビル3F
電話番号03-6874-4596
予約交通事故の方のみ当日予約あり
休診日土曜午後・日曜・祝日