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姿勢から肩に負担がかかっているかもしれません!

2017.11.09 | Category: スマホ,デスクワーク,パソコン,内神田,千代田区,外神田,小川町,整骨院,淡路町,猫背,猫背矯正,神田,神田錦町,肩こり

こんにちは。

本日は猫背姿勢が原因で起こる肩の痛みや肩凝りについて話して行きます。

 

 

猫背姿勢で…

・肩が痛い

・肩が凝っている感じがする

・重だるい

・頭痛がある

 

 

こんな症状出たことありますか?

 

当院に来て頂いた患者様は少なくてもこのどれかに当てはまることが殆どです。

 

ではなぜこの症状が出るのでしょうか…?

 

それは猫背姿勢だと内巻き肩といって両肩が内側に入ってしまい、肩の筋肉が伸ばされてしまい負担に耐えられず、筋肉が傷ついてしまうからです。

 

特に最近ではデスクワークの方が増えたり、スマートフォンを常にいじったりしている人が増えてきました。

 

皆さんは自分自身の姿勢を気にしたことはありますか?

 

実は、日本の8割は猫背姿勢と言われるほど猫背姿勢の方は多いのです。

 

みなさんは肩の筋肉が張っているだけ、凝っているだけと勘違いされていませんか?

 

猫背姿勢のまま放っておくと筋肉の傷が悪化して痛みが増したり、頭痛や酷い人だとめまいや吐き気も起きて来ます。

 

そうなる前にまずはご相談ください。

 

千代田区・内神田の神田鍼灸整骨院では、肩こりなどの改善のために猫背矯正、という姿勢改善のための治療を行っています。

肩こりがどうしてもつらい、姿勢が気になるという方も一度ご連絡ください。

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