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あなたの知らない腰痛の原因

2017.10.31 | Category: ぎっくり腰,内神田,千代田区,外神田,小川町,整骨院,淡路町,神田,神田錦町,腰痛

千代田区・内神田の神田鍼灸整骨院に通院される方で腰痛に悩まされてる方が多く来院されています。

 

腰痛を慢性化させる要因として、急性腰痛の9割は自然に治るといわれています。

残りの1割は慢性腰痛に移行してしまうといわれています。
腰痛になると痛みだけでなく、様々な弊害もあります。

そこで今日は腰痛の原因をお話しします。

 

要因1.腰に負担をかける
腰に負担をかけることが多くなりそれが重なることで、腰椎を構成する筋肉、骨、椎間板、関節、靱帯、神経などの組織が疲労・損傷して腰痛を発症させます。

要因2.加齢
身体の組織は年齢を重ねるごとに老化していきます。

腰の骨や椎間板の前傾が進むことで、骨盤は前傾し背骨は歪み、徐々に腰が曲がっていきます。
腰を支える力が衰え腰痛を発症しやすくなります。

要因3.精神的ストレス
要因1,2よりもストレスなどの心理・社会的要因の方がずっと深く関わっていることが明らかにされています。ストレスを要因とする腰痛は慢性的な腰痛によく見られます。
ストレスが痛みの原因となっている場合、ストレスを取り除くことが出来なければ腰痛も治らずに慢性化します。

要因4.過度の安静
腰が痛いからと言って、腰を過保護にして安静にしすぎるとかえって回復を遅らせたり症状を悪化させることにつながります。特に高齢者の場合、寝たきりにつながる恐れもあります。

運動不足により筋育や骨が衰え、腰を支える力が弱まります。また、身体を動かさないことで、血行が悪くなります。

 

様々な要因があります。

生活を少しでも変えられると腰痛が軽減したり腰痛予防にも繋がってきます。

違和感や痛みを感じたら千代田区・内神田の神田鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください!

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